অতিরিক্ত রাগের ফলে সংসার ভেঙে যায় /সংসার নষ্ট হয় :-

 

অতিরিক্ত রাগের  ফলে সংসার ভেঙে যায় /সংসার নষ্ট হয় :-

পরিবার তৈরী হয় সুখ শান্তি ভালবাসা সমর্থন এবং একে অপরের প্রতি সম্মান দেওয়ার মাধ্যমে ,রাগ ,জেদ এই সমস্তগুলি ও সংসারের মধ্যে ঢুকে থাকে। সব পরিবারেই কম বেশি রাগ সবার মধ্যে দেখা যায়। কিন্তু অতিরিক্ত রাগ একটি পরিবারের একটি সাধারণ সমস্যা। এই রাগের ফলেই একটি সম্পর্কের ভাঙন ও সম্ভব। ভালবাসা অভিমানের মতো রাগ  ও একটি সাধারণ আবেগ ,কিন্তু এই রাগ যখন অতিরিক্ত রগে পরিণত হয় তখন তা সম্পর্কের জন্য খুবই ক্ষতিকারক। 

পারিবারিক বিচ্ছেদের অন্যতম একটি কারন হল অতিরিক্ত রাগ।  যখন একে বা উভয় অংশীদার তাদের রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম ,তখন এটি ভাঙন ,উত্তেজনা ,এবং দ্বন্দ্ব বৃদ্ধি , একে অপরকে ছোট করা একে অপরকে কটূক্তি করা এইভাবে রাগ সবকিছুকে নষ্ট করে দেয়। 

অতিরিক্ত রাগ বিভিন্ন মানুষ বিভিন্ন ভাবে প্রকাশ করতে পারে। কিছু লোক শারীরিক আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে। আবার কেউ মৌখিকভাবে কটূক্তি করে নোংরা ভাষার ব্যবহার করে, নোংরা কথা বলে , তাদের রাগের বহিঃপ্রকাশ ঘটা।  সব দিক থেকেই এর ফলাফল হয় খুব খারাপ।  এই রাগের ফলে একটি বিষাক্ত এবং ধ্বংসাত্মক পরিবেশ তৈরী করে যা সুস্থ পরিবেশের অনুকূল নয়। 

রাগ প্রায়ই অমীমাংসিত সমস্যা :ফলাফল , রাগের কোন মীমাংসা হয় না , রাগ পরিবারের মধ্যে একটি বিষাক্ত পরিবেশ তৈরী করে , একজন সদস্য যদি ক্রমাগত রাগান্বিত থাকে ,তখন এটি একটি ভাইরাসের মত ছড়িয়ে পরে এবং পুরো পরিবারকে সংক্ৰমিত করে।  আক্রমণাত্মক আচরণের প্রতিক্রিয়া পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা ও রাগান্বিত হয়ে  পরে। অথবা তারা নিষ্ক্রিয় হয়ে নিজেদের সম্মান বাঁচাতে পিছু ও হাট।  এর ফলে পরিবারের সদস্যদের মধ্যে মানষিক উদ্বেগ বৃদ্ধি শারীরিক বা মানষিক ভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয় পরিবারটি ভালবাসা এবং সমর্থনের জায়গা না হয়ে উত্তেজনা ও দ্বন্দ্বের জায়গায় পরিণত হয়। 

কোন মানুষের মধ্যে যখন অত্যাধিক রাগের লক্ষণগুলি সনাক্ত করাহয় , তখন সেটি কোন স্বাভাবিক ব্যাপার নয় , তাই এই সমস্যা বড় হওয়ার আগে এটিকে সঠিক ভাবে পরিচালন করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া অপরিহার্য। অতিরিক্ত রাগ কন্ট্রোল করার জন্য কাউন্সিলিং বা থেরাপির মত পেশাদার সহায়তা নেওয়া উচিত। পেশাদার সাহায্য চাওয়ার পাশাপাশি এমন কিছু পদক্ষেপ রয়েছে যা ব্যাক্তিরা তাদের রাগ পরিচালনা করতে নিজেরাই সেই পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারে। এর মধ্যে থাকতে পারে মননশীলতা এবং শিথিলকরণের কৌশল অনুশীলন করা ,যেমন ধ্যান বা গভীর শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম ,শারীরিক কার্যকলাপ বা শখের সাথে জড়িত হওয়া এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্পষ্ট সীমানা এবং প্রত্যাশা নির্ধারণ করা। 

অতিরিক্ত রাগের ফলে পরিবারেরমধ্যে বিশ্বাস ভেঙে যায়। যখন পরিবারের একজন সদস্য আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে ,তখন পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা তাকে ভয় পেতে শুরু কর। রাগান্বিত পরিবারের সদস্যদের সাথে কিভাবে যোগাযোগ করবে তা নিয়ে অন্য্ মানুষজন কিছুটা অনিশ্চিত বোধ করে।  এভাবে সম্পর্কের বাঁধন আলগা হয় এবং বিশ্বাসের ভাঙন দেখা যায়। কিন্তু বিশ্বাস হারিয়ে গেলে সেটি পুননির্মাণ করা কঠিন হয়ে পরে।  

অতিরিক্ত রাগই পারিবারিক বিচ্ছেদের প্রধান কারন। যখন রাগ একটি পরিবারের  মধ্যে প্রভাবশালী আবেগ হয়ে ওঠে , তখন এটি মৌখিক এবং শারীরিক নির্যাতন ,যোগাযোগ ভাঙন ,বিষাক্ত পরিবেশ এবং বিশ্বাসের ক্ষতি হয়। পরিবারের জন্য অত্যধিক রাগের ক্ষতিকর প্রভাবগুলি চিনতে এবং অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি সমাধানের জন্য সাহায্য চাওয়া গুরত্বপূর্ন। কাউন্সিলিং , রাগ ব্যবস্থাপনা কোর্স , বা অন্য্ কোন থেরাপি পরিবারগুলিকে তার রাগ কাটিয়ে উঠতে এবং তাদের সম্পর্ক পুনর্গঠনে সাহায্য করতে পারে। শুধুমাত্র উন্মুক্ত যোগাযোগ , বোঝাপড়া এবং ক্ষমার মাধ্যমেই রাগের নিরাময়ের সূত্র খুঁজে বার করতে হবে। এভাবে একটি স্বাস্থ্যকর , সুখী বাড়ির পরিবেশ তৈরী করে প্রতিটি মানুষের সাথে এবং নিজের সাথে ও সঠিক বিচার করা হবে

OUR YOU-TUBE CHANEL : CLICK ON THE YOUTUBE CHANEL LINK

OUR FACEBOOK CHANEL - CLICK ON THE FACEBOOK CHANEL LINK

 

OUR INSTAGRAM CHANEL - CLICK ON THE INSTAGRAM PAGE LINK

 

OUR WEBSITE PAGE LINK -  CLICK ON THE WEBSITE PAGE LINK