বিষাক্ত পিতামাতার সাথে মোকাবিলা করার কিছু টিপস :-

 বিষাক্ত পিতামাতার সাথে মোকাবিলা করার কিছু টিপস :-

         "বিষাক্ত "শব্দটি প্রায় এমন কাউকে বর্ননা করতে ব্যবহৃত হয় যে এমন আচরণ করতে পারে যে অন্যদের জন্য ক্ষতিকর। তাদের বারবার নেতিবাচক আচরণ বা কথার কারনে মানসিক চাপ বা উদ্বেগের অনুভূতি হতে পারে। 

         আপনি কর্মক্ষেত্রে , সম্পর্কের ক্ষেত্রে বা আপনার বন্ধুর গোষ্ঠীর মধ্যে এই ধরনের বৈশিষ্ট্য দেখতে পারেন , কিন্তু বাবা -মা য়ের সাথে এই ধরনের বৈশিষ্ট্য দেখা দিলে কি হতে পারে সেই নিয়ে আজকের আলোচনা। 

         আপনি বাবা - মায়ের সাথে বিষাক্ত সম্পর্ক সনাক্ত করবেন কিভাবে ?

         আপনার পিতামাতা আপনাকে কিভাবে অনুভব করেন তা উল্লেখ করা একটি ভাল ও প্রথম পদক্ষেপ , তাদের কাজের মধ্যে দিয়ে তাদের টক্সিক বৈশিষ্ট্য গুলি বেরিয়ে আসবে ,তারা ক্রমাগত নিজেদের সম্বন্ধে অনিশ্চিত থাকেন।  ক্রমাগত বিচার করেন নিজেদের সর্বদা কারসাজি করেন তারা সর্বদা তোমার কাজের জন্য তোমাকে বিচার করে , তারা নিজেদের কখনও সমস্যা হিসাবে মনে করে না , তারা বলতে পারে আপনি বা আপনারা হলেন আসল সমস্যা , বিষাক্ত বাবা মা সর্বদা নিজেদের সঠিক প্রমান করতে বেশি ব্যস্ত থাকে। 

         যখন বাচ্চারা বা বাচ্চাদের সমালচনা বিচার , অপব্যবহার এবং ঘৃণার মধ্যে দিয়ে বড় করা হয় , তখন বাচ্চাদের মধ্যে তাদের সম্বন্ধে যে টক্সিক মনোভাব তৈরী হয় তা খুবই খারাপ।  বিষাক্ত মা - বাবা মিথ্যা কথা বলে কারসাজি করে , উপেক্ষা করে , বিচার করে , অপব্যবহার করে , লজ্জা দেয় , অপমান করে , সমালচনা করে।  সর্বদা বাচ্চাদের কোন কিছু শেখানোর জন্য তাদের সাথে নেতিবাচক আচরণ করে।  

        বিষাক্ত পিতামাতার কাছ থেকে কিভাবে নিরাময় করবেন :-

         এই ধরনের পিতামাতাকে ছেড়ে নিজের জীবনে এগিয়ে যাওয়া উচিত 

         এটি একটি কঠিন সিদ্ধান্ত। 

        কিন্তু যে সমস্ত মানুষ আমাদের সাথে সংযুক্ত হওয়ার যোগ্য নয় এমন লোকদের সাথে না থাকায় ভাল।  আপনি তাদের ভালবাসলে কিন্তু তারা আপনাকে ভিতর থেকে ভেঙে দিচ্ছে তাই তাদের সাথে নিজের অবস্থানের কথা চিন্তা না করে , এত অপমান , এত খারাপ ব্যবহার নিজেকে লজ্জিত না করে নিজেকে সারিবদ্ধ না রেখে তাদের কাছ থেকে সরে আসাই বাঞ্চনীয় । 

       পিতামাতার সাথে সামনাসামনি দেখা করুন কথা বলুন :- 

       ফোন বা ইমেলের  মাধ্যমে সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করার পরিবর্তে আপনি তাদের সাথে মুখোমুখি দেখা করুন।  নিজের সমস্যা নিয়ে আলোচনা করুন , তাদের জন্য আপনাকে কত সমস্যার মুখোমুখি হতে হচ্ছে সেই বিষয় আলোচনা করুন।  রাগান্বিত বাবা মায়ের পক্ষে ব্যাক্তিগতভাবে ইলেক্ট্রনিক ভাবে অপ্রীতিকর কত বলা সহজ তাই তাদের মুখোমুখি হয়ে নিজেকে শান্ত করে সমস্যার সমাধান করতে হবে। 

      মা বাবার সাথে কথোপকথনের মাধ্যমে তাদের অসুবিধা সুবিধা জানার চেষ্টা করুন।  অভিভাবকদের রাগান্বিত হওয়া ভাল কিন্তু তাদের আপত্তিজনক হওয়া ঠিক নয়।  বিষাক্ত পিতামাতার আপত্তিজনক আচরণ তাদের সন্তানদের স্বল্পমেয়াদে এবং সেই সাথে যৌবনে নেতিবাচক ভাবে প্রভাবিত করে।  

       মনোবিজ্ঞানে , বিষাক্ত পিতামাতাকে বর্ননা করতে প্রায়শই ব্যবহৃত শব্দটি হল নার্সিসিস্টিক পিতামাতা।  

     এই ধরনের পিতামাতা সন্তানদের প্রায়ই বিষন্নতার কারন হয়ে দাঁড়ায়। এই শিশুদের জন্য মানসিক নিয়ন্ত্রণের দক্ষতার অভাব ও একটি সাধারণ সমস্যা , পরবর্তী জীবনে তারা PTSD তে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।  

       একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক তৈরী করুন। 

       দুর্ভাগ্য বসত যদি কারুর এই ধরনের বাবা মা হয় তাদের এমন একটি নেটওয়ার্ক সাইট বানান যেখানে বন্ধুবান্ধব , সবাই তাকে সমর্থন করবে , এতে তার মধ্যে আত্মবিশ্বাসের প্রভাব বাড়বে।  

         সবকিছুর শেষে এটাই বলব যে এই ধরনের মা বাবা পাওয়া খুবই দুৰ্ভাগ্যজনিত একটি জীবন যেখানে একটি শিশু বা ছেলে মেয়েরা , মাবাবার ভালবাসা থেকে বঞ্চিত , তাই বাবা - মা য়ের উচিত সব দিক থেকে নিজেকে বদল করা বা কাউন্সিলিং বা ডাঃ দেখান , যাতে তারা যে বাচ্চাকে পৃথিবীতে নিয়ে এসেছেন তাকে যেন যত্নপূর্ন ভাবে মানুষ করতে পারে।

OUR YOU-TUBE CHANEL : CLICK ON THE YOUTUBE CHANEL LINK

OUR FACEBOOK CHANEL - CLICK ON THE FACEBOOK CHANEL LIN

OUR INSTAGRAM CHANEL - CLICK ON THE INSTAGRAM PAGE LINK

OUR WEBSITE PAGE LINK -  CLICK ON THE WEBSITE PAGE LINK