শৃঙ্খলা বলতে কি বোঝান হয় ? শাস্তি ও পুরস্কার কতটা প্রয়োজন

 শৃঙ্খলা বলতে কি বোঝান হয় ? শাস্তি ও পুরস্কার কতটা প্রয়োজন :-

শৃঙ্খলার উন্নতির জন্য আত্ম নিয়ন্ত্রণ ,ধারাবাহিকতা এবং ফোকাস তৈরী করা প্রয়োজনীয় এই প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্য শাস্তি এবং পুরস্কার কার্যকরী হাতিয়ার হতে পারে। 

        শাস্তি, যখন ভেবেচিন্তে ব্যবহার করা হয় ,তখন অবান্ছিত  আচরণের জন্য প্রতিরোধক হিসাবে কাজ করে। 

        যাইহোক এটি নিশ্চিত করা অপরিহার্য যে শাস্তি হল ন্যায্য যুক্তি সঙ্গত এবং অসদাচরণের সমানুপাতিক।  কঠোর বা অত্যাধিক শাস্তি ব্যবহার এড়িয়ে চলুন কারন তাতে বিরক্তি ও অবাধ্যতা বাড়তে পারে।  পরিবর্তে এমন ফলাফল গুলি বেছে নিন যা মূল্যবান  পাঠ শেখায় এবং ইতিবাচক পরিবর্তনগুলিকে উৎসাহিত করে।  শাস্তির পিছনের কারনগুলি ব্যাখ্যা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ , যার ফলে ব্যাক্তি তার কার্যের প্রভাব বুঝতে পারে। 

অন্যদিকে , পুরস্কার শৃঙ্খলা বৃদ্ধিতে শক্তিশালী প্রেরণা হতে পারে।  তারা একটি ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি সিস্টেম তৈরী করে যা পছন্দসই আচরণকে উৎসাহিত করে ,পুরস্কার সেট আপ করার সময় সেগুলিকে আর ও কার্যকর করতে ব্যাক্তির পছন্দ এবং আগ্রহগুলি বিবেচনা করুন। ঘন ঘন , ছোট পুরস্কার গতি বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।  বড় পুস্কার উল্লেখযোগ্য অর্জন বা মঙ্গল ফলকগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।  যাইহোক পুরস্কারের ওপর অতিরিক্ত নির্ভর না করাই উচিত , কারন এটি একটি অস্বাস্থ্যকর নির্ভরতার বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে। 

         শৃঙ্খলা নিশ্চিত করার জন্য শাস্তি এবং পুরস্কারের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।  সুস্পষ্ট এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ নিয়ম স্থাপন করুন।  প্রত্যাশাগুলো কার্যকরভাবে যোগাযোগ করুন এবং য্থায্থ ফলাফলের সাথে অনুসরণ করুন , এমন ও নেতিবাচক আচরণগুলিকে সম্বোধন এবং সংশোধন করার সময়। 

        স্ব-শৃঙ্খলা বৃদ্ধির মধ্যে অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ এবং একটি কাঠামোগত রুটিন বজায় রাখা উচিত।  বৃহত্তর কাজগুলিকে ছোট , পরিচালনযোগ্য পদক্ষেপে বিভক্ত করুন এবং পথে প্রতিটি অর্জন উদযাপন করুন।  কাজের অগ্রাধিকার দিন এবং হাতের লক্ষ্যের দিকে মনোনিবেশ করতে বিভ্রান্তি এড়ান। 

        শৃঙ্খলা তৈরির জন্য ধৈর্য এবং আত্মসহানুভূতি প্রয়োজন। স্বীকার করুন যে বিপত্তি ঘটতে পারে , তবে তাদের শেখার এবং বৃদ্ধির সুযোগ হিসাব বিবেচনা করুন। অধ্যবসায়কে উৎসাহিত করুন ,এবং ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গী বজায় রাখুন।  এমনকি চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হলেও। 

      শাস্তি ও পুরস্কার ছাড়াও বন্ধু , পরিবার বা পরামর্শদাতাদের কাছ থেকে সমর্থন চাওয়ার কথা বিবেচনা করুন।  একজন দায়বদ্ধতা অংশীদার থাকা উৎসাহ প্রদান করতে পারে এবং চ্যালেন্জিং সময় শৃঙ্খলা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।  অনুরূপ লক্ষ্য সহ একটি সম্প্রদায় বা গোষ্ঠীতে যোগদান মূল্যবান সমর্থন এবং প্রেরণা ও দিতে পারে। 

       মনে রাখবেন যে শৃঙ্খলা একটি দক্ষতা যা বিকাশ করতে সময় নেয়।  ধারাবাহিক প্রচেষ্টা এবং স্ব -উন্নতির প্রতিশ্রুতি হল আর ও ভাল শৃঙ্খলা অর্জনের মূল কারন , নিজের সাথে ধৈর্য্য ধরুন এবং পথে অগ্রগতি উদযাপন করুন, যেহেতু শৃঙ্খলা একটি অভ্যাসে পরিণত হয় , এটি জীবনের বিভিন্ন দিকগুলিতে ইতিবাচক ভাবে অবদান রাখবে।  ব্যাক্তিগত বৃদ্ধি এবং সাফল্যকে উৎসাহিত করবে।

OUR YOU-TUBE CHANEL : CLICK ON THE YOUTUBE CHANEL LINK

OUR FACEBOOK CHANEL - CLICK ON THE FACEBOOK CHANEL LIN

OUR INSTAGRAM CHANEL - CLICK ON THE INSTAGRAM PAGE LINK

OUR WEBSITE PAGE LINK -  CLICK ON THE WEBSITE PAGE LINK